材  料 :  50  毫升鮮忌廉
(1 杯)     2  湯匙朱古力粉
          250 毫升凍高鈣低脂鮮奶
          碎冰適量
          朱古力粉適量 (裝飾用)

做  法 : (1) 將朱古力粉、鮮奶及碎冰置攪拌機中攪至幼滑，倒入已雪凍的玻
             璃杯中。
         (2) 鮮忌廉以打蛋器打至企身，放入杯中，灑上朱古力粉便成。

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中?明朝航海家?和七下西洋，其?三次到?印尼，其船?曾?次停靠在印尼中爪哇省首府三??市上海到三??机票。?和本人?曾在一?石洞?“修道”，因?和小名“三?”，故后世人?“三?洞”，“?”与“保”?音，人?希望?和保佑自己平安，所以，??久了，就叫成了“三保洞”。如今，三保洞已不??是特价机票一?小小的洞穴，而是?展上海到三??打折机票成一?面???4万平方米的旅游?。在??，一座新的?和?在三保洞原址之上拔地而起，气?恢弘，即?于7月14日揭幕。